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夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。 常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。 一日不吃姜，身体不安康。
大蒜是个宝，抗癌效果好。 冬吃生姜夏吃蒜，不用 医生开药方。 姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。 冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。 早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠。 冬有生姜，不怕风霜。 鼻子不通，吃点大葱。
平常绿豆芽，通便催奶下。 姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。 一天吃点枣，气壮身体好。 红枣芹菜根，能降胆固醇。 一天吃三枣， 终生不显老。
红枣黄芪汤，补血养气好效方。 红枣茵陈汤，肝病好单方。 赤豆利脏腑，祛毒又滋补。 早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。 热天一块瓜，强如把药抓。 核桃山中宝，补肾又健脑。
酸枣加白糖，安眠帮大忙。 常把核桃吃，润肤黑发须。 早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。 |
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