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1、晨练5分钟
2、养成喝水习惯
3、讲究吃早餐
4、十点加餐
5、午后喝咖啡
6、多倾吐多纾解
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1、晨练5分钟
2、养成喝水习惯
3、讲究吃早餐
4、十点加餐
5、午后喝咖啡
6、多倾吐多纾解
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1、照看好肝脏 少喝啤酒 ——若是你已经有十年天天城市喝一升半摆布的啤酒，那么你必...
