在我们日常家居生活中，其实有很多小常识是可以影响到我们一些身心健康的，以及一些其他方面。

今天我们就一起来看看一些不能忽视的家居生活常识都有哪些吧。

1

洗护

洗衣机强档比弱档节能

很多人没注意，在同样长的洗涤时间里，弱档工作时，电动机启动次数较多，也就是说，使用强档其实比弱档省电，且可延长洗衣机的寿命，因为同样长的洗涤周期，“弱洗”比“强洗”的叶轮换向次数多。

此外，洗少量衣服时，水位要适中。衣服在高水位里漂来漂去，缺少磨擦，不仅洗不干净，还浪费水电。

沐浴露直接涂在身上容易残留

洗澡时，如果直接把沐浴露或香皂涂在身上，很容易残留在皮肤上，长期下去会伤害到皮肤，甚至还会引起皮肤痛痒等过敏情况。

使用沐浴露或香皂洗澡的时候，先用沐浴球打出泡沫，再抹到身上，这样做不仅节约用量，还能提高去污效果。

浴室发霉

只要用漂白水倒在卫生纸上，湿敷发霉处一天，隔天将卫生纸轻轻擦拭，马上就可以干干净净的。

也可用蜡烛把瓷砖的缝隙涂一涂。因为蜡烛的蜡可以防水气，所以有预防长霉的效果。即使不小心长出了一点点的霉，用海绵沾水轻轻一擦就好了。

2

厨房

冻肉不要用热水解冻

冻肉不要用热水解冻，不但会失去一部分蛋白质和其中的香味物质，更主要的是可能会生成一种称为丙醛的强致癌物。所以，冻肉可以冷水解冻或使其缓慢地自然化解，或者放在冷藏室解冻。

切菜板要选择木头的

切过生肉的塑料菜板，即使彻底清洗了，残余细菌也可能慢慢繁衍。而木菜板清洁干净后更卫生，因为木头有天然杀菌作用，材质较为结实且不容易开裂或掉渣，污垢不易被塞在缝隙里，比较干净，清洁起来也更方便。

微波炉四壁的食物残渣得立即清理

如果没有立刻擦拭，干了就很不容易清洗，千万别用化学清洁剂，以免没擦拭干净，下次使用时沾到食物上;也别用刀去刮，会刮坏炉子表面。找个可用微波炉的小碗，内混合一大匙苏打粉加半杯醋，加半杯水，置入微波炉内，以高温加热六分钟，打开炉门，由于热水蒸汽软化污垢，擦拭时就轻松了。

另外，将柠檬水微波3～4分鐘，可消除微波炉异味，也可用来擦拭。

3

Tips

空气清新剂反“污染”空气

空气清新剂含有的成分对人体可能带来伤害。目前市场上销售的空气清新剂基本上都是由乙醚、香精等成分组成，这些物质在空气中化学分解之后产生的气体，其某些成分本身就是空气污染物，这其实是加剧室内空气的污染程度，长期使用对人体会产生不良刺激。

另外，空气清新剂里含有的芳香剂对人的神经系统还会产生危害。

床垫老睡一面容易导致弹簧变形、床垫凹陷

床垫老睡一面容易导致弹簧变形、床垫凹陷。床垫的弹簧如果失去弹性，就无法为身体提供良好的支撑，人躺在上面，会改变人体正常的脊柱弧度，使相关肌肉、韧带绷紧，让人越睡越累，一觉醒来腰酸背痛。

新床垫最好隔2-3个月调换一下正反面和摆放方向。

毛巾变硬

毛巾变硬了之后，可以将毛巾放到脸盆里，加两勺食盐煮10多分钟，然后用清水反复投洗几遍，直至水清为止，晾干(免费阳光下暴晒)，毛巾就会变得柔软又舒适了。

也可以将淘米水(第一、二遍)倒入锅中，把毛巾放进去煮，烧开后再多煮一会就行了。经过这样做的毛巾会变白，变柔软，变得比原来厚，会有淡淡米香。