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辅食添加时间 根据世卫组织建议，一般宝宝6个月开始添加辅食，尤其是纯母乳喂养的宝宝。因为母乳能满足宝宝6个月前的营养需求。不过，因为宝宝从4个月开始分泌淀粉酶来促进淀粉的消化吸收，所以宝宝添加辅食不一定要满 6 个月。美国儿科学会也提出添加辅食的时间应个体化，主要根据孩子各个方面的发育状况而定。当宝宝出现以下行为时，即是需要添加辅食的信号。 *体重为出生时的2倍，低体重儿则要达到6kg *挺舌反射消失，当妈妈给宝宝喂东西时，TA不会用舌头把食物顶出来 *在大人的帮助下，宝宝可以扶坐或者靠着坐起来 *大人吃饭时，宝宝开始感兴趣，会有流口水、吞咽等表现 *会有用手抓食物，把食物往嘴里送的行为 *喂奶规律且给足奶量后，宝宝依然会因为饿而哭闹 2 辅食添加原则 刚开始给宝宝添加辅食时，要遵循种类和数量由少到多、由细到粗、由稀到稠的原则，先从容易消化的米糊、米粉开始，慢慢过渡到肉泥、固体食物，最后到成人食品。 同时，要注意食材和样式多样化，喂食过程中尊重宝宝心理，不硬喂强灌。辅食添加要循序渐进，正确的时间段吃正确的食物。所以妈妈要知道，不同月龄宝宝该吃哪些辅食哦！ ▲长按图片购买 喜宝 有机婴幼儿香蕉桃子苹果泥，精选有机水果为原材料，食品制作流程，坚持严格的品质监控标准，以保证食品的安全可靠，让孩子健康快乐成长。 ▲长按图片购买 亨氏 猪肝枸杞泥，精选全球食材，保证给宝宝最优良的营养。猪肝枸杞泥富含钙铁锌、蛋白质、维生素C等营养；肉泥经过多次研磨，质地细腻，保证宝宝食用口感的同时，补充丰富营养。 3 自制辅食必备工具 给宝宝添加辅食，自然少不了给力的制作工具来助力。妈妈在购买辅食制作工作时，要挑选材质安全，有品牌保障的产品；在确保实用、功能好的基础上，再选择高颜值产品。一般妈妈制作辅食的必备工具有：食物剪、研磨碗、料理机、辅食盒等。 ▲长按图片购买 贝亲食物研磨器套装，集过滤、榨汁、研磨、喂食、保存于一体，可多功能使用。操作方便快捷，让妈妈轻松做出新鲜食物。收纳起来时小巧可爱，外出携带也很方便。 ▲长按图片购买 飞利浦宝宝辅食料理机，集蒸制搅拌一体的多功能辅食机。自下而上的蒸汽，可以均匀加热食物，帮助妈妈省时省力。食物搅拌效率高且均匀，可搅拌多种质地的食物。 4 警惕宝宝辅食过敏 刚给宝宝添加辅食时，妈妈最好选择单一食材，后期再逐个添加。若多种食材混合制作辅食，而宝宝对某种食物过敏时，会增加排除过敏原的难度。此外，妈妈可以从不容易过敏的食物开始添加，不断引入新品种，别刻意回避“可能会过敏”的食物。 8类常见过敏食物：奶以及奶制品（牛奶，羊奶，奶粉，含奶的糕点饼干等）；蛋类（鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋等）；贝类（虾、螃蟹、牡蛎等）；鱼类；大豆；花生；坚果（杏仁、腰果等）；小麦。
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