男性健康的十大标准 世界卫生组织对男性健康提出以下标准。①充沛的精力，能从容不迫地负担日常生活和繁重的劳动，而且不感到过分的疲倦和紧张。②夫妻恩爱，性生活和谐。3、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事情无论大小不挑剔。④善于休息，睡眠良好。...

不管哪个年龄段，什么性别都要做好养生工作，尤其是在夏天，要顺应大自然的规律，做到早睡早起，好好的呵护皮肤以及胃肠道，注意饮食上的卫生，男性保健养生，需要做好生活中的小细节。 男性夏季养生需要注意哪些事项？ 1、早睡早起 在夏季天长夜短，是阳气...

中国中医科学院西苑医院男科 张继伟 再过几天就是初伏了，在三伏天里最适合治疗——“冬...

三伏天已经来临，一到这个时候，温度高，湿度也高，人难免觉得闷热难耐，一些男性朋友还很容易出现上火、发热等身体问题，那么在炎炎夏日，男性朋友们该怎么进行养生保健呢？ 夏季5个养生原则让男性更长寿 1、健脾养心 酷暑高温，除了感觉疲倦烦热、心悸气短...

当步入在中年后，许多疾病慢慢出现在中年男人的身上，在这一阶段，中年男性更应该重视养生保健，要学习一些养生方法，来保健自己的身体。 中年男人要养生，这6个生活好习惯应坚持！ 第一、饮食结构要科学合理 中年男性的社交活动频繁，如果吃过多的加工食品...

对于男人来说我们应该怎么养生呢？男人如果不养生对身体的危害非常大，不仅会造成疾病的发生甚至影响到生活和工作，那么到了春季男性怎么做才能养生和保健呢？那么到底男性春季养生注意事项都有哪些呢？具体请看下面的介绍。 1、注意饮食调养 春季，男人易上...

随着生活水平的提高，很多人都开始重视起养生，而了解一些养生常识也是必备的，接下来就来看看男人养生的常识都有哪些。 男人在卧室做这几件事能长寿 人一生中最重要的“伴侣”莫过于自己的卧室，人的一生有小半辈子是在卧室中度过的。所以卧室的重要性不言...

男人对于营养的需要和女人有着很多的不同，这个其实也很容易理解，可是男人往往比较粗心，能够按时吃饭就不错了，更别说什么营养问题了，也就不像女人那样非常注意自己的身体。 其实，男人对于营养的需要和女人一样，所以也需要通过食补来增强体质、养生保...

男人养生知识大全 这些方法有效养生 不论是男性朋友还是女性朋友，都应该懂得一定的养生知识，用正确的方式来养生，可以减少疾病的发生，也可以使自己的年轻态维持更长的时间，还可以预防心脑血管类的疾病，不过有些朋友想要得到养生的知识，却不知道应该从...

近几年来前列腺炎，前列腺癌却成为了感受男人生殖健康的最为主要疾病之一，如果前列腺出现问题的话就会引起性功能障碍，甚至排尿困难，给男人的健康生活带来各种不利影响，那么男人们日常要如何呵护自己的前列腺呢？ 多排尿，切记憋尿 生活中很多人都有憋尿...