龙须菜 龙须菜中的胶原蛋白是一种可以改善皱纹、黑斑现象,更有排毒之明显效果的物质,如果女士想要美容,不妨吃龙须菜。 桔梗 桔梗有祛痰镇咳、镇痛﹑解热﹑镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。可以焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以,还可以熬成鲜美的荠菜粥。 金钱草 还具有很好的清热解毒、消炎抗菌的作用,有助于预防心脑血管疾病的发生,对胆固醇高患者有很好的作用。 葛藤 葛藤营养成分高,具有滋补、降血压、抗癌、清热、祛痰止咳等功效,此外还能清除身体毒素、延缓衰老,使皮肤光滑,是美容的必需品。 这几种野菜,你吃过吗?你家乡有没有呢? |