美容课堂：女人美容保养法，大豆_副业灵App,免费推广平台,副业灵,羊毛

现在的话都注重保养，但是保养也不是三两天的事儿，也不是用点什么就可以解决的。

所以我们从生活角度出发，就从食物上来做保养吧！

最合适的其实就是大豆了，大豆含有很多的元素是皮肤美白的保障。

那么这次讲到的就是，大豆。

大豆是我们平时吃的比较多的食物。不管是豆腐，还是豆浆。

美容课堂：女人美容保养法，大豆

女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂。

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多喝豆浆可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。

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豆浆中所含的硒、维生素E、C等营养素，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，延缓皮肤老化。另外，黄豆中的大豆皂苷能清除体内自由基，具有抗氧化的作用。它还能抑制肿瘤细胞的生长，增强人体免疫机能。

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顺道说下，冰豆浆也是夏季去暑解渴的优质饮品。

当然老生常谈，如果你要是配合胶原蛋白，会更好的。

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花青宜胶原蛋白作为小分子的胶原蛋白完全可以很好地补充自己身体所流失的胶原蛋白，让皮肤再现年轻态，让嫩滑皮肤再现，作为胶原蛋白产品的中的佼佼者，花青宜胶原蛋白的销量也在市场上占据最大的地位！

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