早上6点至7点：

肾上腺皮质素的排泄自凌晨4点起头增强，细胞的再糊口动此时降至最低点。因为水份聚积于细胞内，淋巴轮回迟缓，一些人这时会有眼皮肿胀景象。早晨的调养要应付一天中皮肤所承受的压力如尘埃、日晒等，要选择庇护性强的、防晒、保湿、津润多效合一的日霜。对于晨起眼睛浮肿的人，可用能加强眼部轮回，收紧眼袋的眼霜。

上午8至12点：

这时肌肤的功能处于岑岭，组织抵当力最强，皮脂腺的排泄也最为活跃。可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目。

下战书1点至3点：

血压及荷尔蒙排泄降低，身体逐渐发生倦怠感，皮肤易呈现藐小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品接收力出格弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精髓素、保湿霜、紧肤面膜等。

下战书4点至8点：

跟着微轮回的加强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺于此时十分活跃，能充实接收营养。这段时候最适宜职业女性到美容院作调养。还可按照快乐喜爱进行健身共同，如健身舞、踏板操等，来增强皮肤对美容品的接收。

晚上8点至11点：

此时最易呈现过敏反映，微血管抵当力弱弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，故不适宜做美容护理。

晚11点至凌晨5点：

这时细胞发展和修复最兴旺，细胞割裂的速度要比日常平凡快8倍摆布，肌肤对护肤品的接收力特强。应利用富含营养物质的津润晚霜，使调养结果阐扬至最佳。

美容护肤技巧

随身带一小瓶保湿喷雾

此刻是气候很是干燥的秋冬季，养成随身带一小瓶保湿的喷雾，可以随时随地为皮肤弥补水分。喷出后肌肤可以获得短暂的舒缓，可是过一会皮肤仍是缺水依旧，这个时辰就需要不断地喷，连结肌肤的舒爽，可是最好不要养成依靠性了，这个方式只能用于告急解救办法

不要接触碱性的物质

碱性物质会造成脱皮或使脱皮加重，所以，对于季候性脱皮患者来说，应尽量削减接触碱性物质。如接触洗衣粉，番笕，洗衣皂等，最好是戴上专用的洗衣手套，而且尽可能选择碱性很是小的喷鼻皂或洗手液

避免洁净度太强的洗面奶

因为干性皮肤油脂排泄会很是少，转季加倍需要注重护肤品的选择，所以洁净力过强的洗面奶会很是轻易刺激你的皮肤，尤其是含碱性物质的膏霜型洗脸护肤品。选择护肤品时必然要先领会本身的肌肤类型，选择适合本身肌肤类型的护肤品，如许才是最有用果和最平安的。

必然要用到补水护肤品

每次洗脸后的护肤功课必然别偷懒，必然要记得利用补水功能壮大的全套护理步调。柔肤水水可以立即给肌肤弥补水分，令肌肤水水润润的。但最好远离含有酒精的柔肤水，以免刺激皮肤。拍完水水跋文得利用有必然含油量的面霜或乳霜将水分紧紧的锁在你的脸上

水蒸气蒸脸

操纵水蒸汽蒸脸可以加快面部的血液轮回。先将面部涂抹补水的营养霜，然后用脸盆盛上热水，插手适量的甘油，精油等护肤品，等蒸气上升时，把脸放在蒸气上蒸，直到你的脸呈现潮红为止，一礼拜可以用1~2次，对峙下去可以有用改善皮肤干燥脱皮等现象

夜间加年夜补水量

夜间是皮肤修复的最佳黄金时段，并且夜间皮肤对护肤品的接收结果也会更佳。干性皮肤的美眉们在睡前可利用一些补水功能强的补水精髓，或敷一张补水面膜。

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