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眼睛是心灵的窗户，我们要注重庇护眼睛的健康，我们看世界都需要经由过程眼睛，若是眼睛呈现了问题或者呈现了眼疾，那么会影响到身体的健康，也会给我们的糊口带来良多的未便。那么怎么庇护眼睛呢?起首我们来领会一下最毁眼睛的10件“小”事。 出门不戴太阳镜
过多的紫外线照射轻易灼伤眼角膜，甚至导致白内障等多种眼部疾病。是以，在户外时，戴上太阳镜、宽沿帽等都能很好地庇护眼睛。 睡前不洗脸
颠末一天的奔波，脸上会沾染很多尘埃、病菌，若是睡前不洗脸，轻易导致眼部传染。为避免病菌传染，睫毛膏等眼部化妆品最好3个月改换一次。 空气太干燥
风吹、空气干燥等，会加快眼睛水分流掉，轻易造成眼干眼涩，建议此时尽量避免用手揉眼睛，恰当利用加湿器，可以滴人工泪液润眼。人工泪液天天利用要少于4次，若是眼部瘙痒，可以将人工泪液放入冰箱冷藏后再用，能更好地缓解眼部瘙痒感。 轻忽畏光症状 良多人感觉，面前有闪光、畏光、痛苦悲伤、视物恍惚或红肿的现象城市天然消退。然而，这些都可能是身体发出的眼疾旌旗灯号，若是充耳不闻，很轻易加重眼疾，使目力难以恢复，甚至呈现更严重的后果。 总滴眼药水
一些眼药水可临时使血管缩短，消弭红眼症状，可是炎症依然存在。频频利用此类眼药水会导致眼睛更红。是以，眼睛红肿时最好实时看大夫，才能标本兼治。 盯着电脑看
正常环境下，一分钟的眨眼次数为12~15次。若是长时候盯着屏幕看，眨眼的次数会较着削减，极轻易导致眼睛干涩、委靡、近视等多种眼疾。是以，利用电脑、看电视及看手机时都应该经常昂首远望远方，让眼睛获得歇息。 洗澡戴着隐形眼镜
淋浴、泡澡时，不要戴隐形眼镜，不然洗发水、洗澡液等浸入眼睛，会污染镜片，造成眼睛不适。此外，在气候炎热的夏日以及风沙较多的春季，最好少戴隐形眼镜。 泅水不戴护目镜
泅水或补缀家具时，最好戴上护目镜庇护眼睛。不然脏水、快速飞动的藐小物体都可能会伤到眼角膜。 抽烟
天天抽烟20支，白内障危险增2倍。抽烟还会增添老年黄斑退化及近视的发病率。这是因为抽烟时人体吸入的氧气被耗损，导致血氧量下降，而视网膜对缺氧非分特别敏感，长此以往必然造成目力年夜减，严重时甚至会掉明。 不按期查抄眼睛
专家暗示，即使没有近视或老花眼，也应该养成按期看眼科的好习惯。尤其是高血压及糖尿病患者，更应经常查抄眼睛。 怎么庇护眼睛的健康呢?起首我们得需要领会哪些行为会危险到眼睛的健康，以上为大师介绍了会危险眼睛健康的各种行为，为了眼睛的健康，必然要避免那些伤眼的行为哦。
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