亲子专题|和孩子谈谈“感受”
来源:网络 时间:2017-03-16 20:50点击:
次
|
说出本身的感触感染和替孩子说出他的感触感染，不贴标签，往往是一次成功对话的起头。说出本身的感触感染和替孩子说出他的感触感染，不贴标签，往往是一次成功对话的起头。其实不只是孩子，任何沟通都是如斯。在我们小的时辰，都是经由过程感触感染去跟这个世界沟通的。无论碰到什么情感，我们都本能地直接表达出来。家里来了客人，我们很是兴奋，会年夜叫年夜笑；玩游戏摔倒很疼，就会高声哭；看到目生人走过来，我们会紧紧依偎在妈妈怀里，因为害怕。良多家长城市说：“你别人来疯了，诚恳呆着，别让人笑话。”“不克不及那么娇气，有什么可哭的！”当我们的感触感染，不仅不被理解，甚至被否认、被攻讦为“不克不及，不应，不成以”的时辰，垂垂地，就不再去表达感触感染，就会提前于怙恃的否认和打压，先对本身作出“不克不及，不应，不成以”的评价。因为这些，都不是一个“好孩子”该做的事。人年夜脑的功能分为意识和潜意识。意识就是我们用脑去思虑、进修、逻辑阐发和判定推理。潜意识就是我们发自心里的感触感染和需求。它固然看不见摸不着，却一向在不知不觉中节制着我们的言语步履。意识经由过程年夜脑来工作，潜意识经由过程心灵和身体来工作。意识就是负责告诉我们“应该”怎么做的部门，而潜意识是我“想要什么”。感触感染，就是潜意识的说话。细心体味，此刻你的感触感染是什么，那恰是潜意识在跟你说的话。好比一个孩子对音乐很是感乐趣，一听音乐就出神，家长即使认为影响学业极力阻止，也不克不及让他分开音乐，一有机遇就去进修，最终成为音乐人。如许的例子触目皆是，这恰是潜意识对我们的指导。所谓天才，恰是跟随了本身潜意识给出的暗示。人类所有不欢愉的根源都来自意识和潜意识的矛盾。所以我们要学会跟本身的潜意识沟通，看到它，理解它。对孩子来说，尤其如斯。我们都但愿孩子幸福。而幸福自己就是一则种感触感染，若是没有感触感染到幸福，就永远不会幸福。反过来说，当我们能晋升本身感知幸福的能力，“感应”更多幸福的那一刻起，我们就身处幸福之中了。当孩子能更好地领会本身的感触感染，他就有机遇知道本身的内涵发生了什么，从而找到原因，更好地和本身相处。当孩子能领会到别人的感触感染，就可以或许更好地舆解和谅解别人，从而更好地和别人相处。和本身好好相处，和别人也好好相处，这就是幸福的人生。当孩子有情感的时辰，别焦急讲事理或否认他的感触感染，试着感触感染他的情感。好比，在超市，孩子想要一个玩具，你拒绝了。孩子年夜哭，而你很生气。在发脾性之前，先感触感染一下，他很想要玩具，但最终没法子获得的那种遗憾、掉望、委屈。看到它，体味它。然后反馈给孩子：“你很想要这个玩具，妈妈不给你买，你感觉很掉望，有点生气了。”由此，孩子得以分辩这种让人难熬难过的感受叫掉望、生气。当他的情感被看到时，也会像河水找到出口，慢慢平息下来。若是我们能用如许的方式，去安抚孩子的一个个小小的“创伤”，当孩子感触感染到有人理解、采取，就有力量去面临本身的问题。孩子需要的不是抚慰，不是事理，只是别人能理解本身的感触感染。若是年幼时的情感累积没有被看到，没有获得合理的发泄，会卡在那边，一向积压下来。固然概况上看不出来，可是今后碰到近似的工作，情感按钮会被触动，引起年夜爆发。而情感累积的时候长了，没机遇获得发泄的话，就会内化、形成所谓的性格。我们就是孩子最年夜的“别人”。当孩子做了让我们不克不及采取的事时，别焦急跟他讲事理，或否认他的需求。试着告诉他我们的感触感染，让他看到我们的情感。仍是玩具的例子，尝尝不消发脾性的方式，而是告诉孩子，“家里已经有了两个一样的玩具汽车，若是再买一个，妈妈感觉华侈，会好心疼。而宝宝在超市里面年夜哭，妈妈感觉有点尴尬，并且若是我们一向不愿分开这里，就没法子实时回家做饭，妈妈很是焦急。”当孩子真切地知道你的感触感染是“心疼”“尴尬”“焦急”，知道你不高兴的真正原因并不是“你是个坏孩子”的时辰，他会加倍愿意共同妈妈。因为每个孩子，都但愿给别人带来欢愉。说了良多对别人怎么做，其实要想做到这些，最主要的是跟本身的身体联络，能灵敏地看到本身的感触感染，而且不压制、不否认、采取本身的感触感染。 ———————— 从小到年夜， 所有你履历过的工作，城市在身体留下陈迹，
所有你想变得更好的尽力，都可以从身体起头， 新的一年， 你对本身又有如何的等候？ 1月4日，第六期身心对话成长小组即将起头， 愿你能在这里成为等候中的本身。 详情请查看“阅读原文”！
|
织梦二维码生成器
------分隔线----------------------------
