想想每个人的人生，到目前为止都有过最少一次的与爸爸妈妈吵架，或是因为我们本身做错了，或是父母误解了我们，总之，就是有过至少那么一次吵架。通常这样的吵架会令亲子关系慢慢疏远，中间的误会如果没有解清，更是会让孩子留下心理阴影。而亲子关系的疏远，也不单单是这些，还有一些其他的原因，家长们如果想要修复优化亲子关系，则必须要了解令家长与孩子之间关系越来越差的原因，从而找到方面，“对症下药”。

亲子关系疏远原因？

1：孩子叛逆期

孩子的叛逆期一般会在八至十八岁这个阶段，叛逆期的孩子有些是因为父母的说话方式令自己觉得不舒服，这个阶段的孩子通常会比较以自我为中心，以对抗别人为乐趣，不喜欢被别人管束、教育。

通常叛逆期的孩子都会比较不听话，对父母所说的也经常是左耳进右耳出，因此，这个时期如果家长没有用对的方式去教育孩子，那么他有可能会变得更加叛逆，甚至做出一些忤逆父母的事。

2：孩子青春期

孩子在进入青春期之后，通常会有一个心理变化，因为自己的身心逐渐发展成熟了，对于一些之前建立好的本质，会觉得太过于幼稚而不符合现在，所以会有想要反抗或改变的想法。也会觉得不想再被家长安排好一切，想要自己做主，同时也开始会有自己的心事、小秘密、隐私等，有自己比较好的朋友、闺蜜，更愿意与他们分享自己的心事，因此便会与父母越来越疏远。

3：家长不尊重孩子

有的家长觉得，“你是我的孩子，你有什么事情是我不能知道的”，但其实，每个人都有自己的隐私，即使做为家长，也是没有权利去窥探孩子的隐私的，随意进出孩子的房间、偷看孩子的日记等这些行为，都是家长不尊重孩子的表现，当孩子发些家长的行为之后，自然不愿意与家长亲近了。另外，家长也不要过多地干涉孩子交朋友，可以适当帮孩子判断，但不要随意阻拦。

4：家长高高在上

家长与孩子应该处于一种平等的关系，相互尊重、互相爱护，家长如果长期以一种高高在上的视角与孩子相处，那么难免会让孩子对家长产生一种隔阂。长期被家长压迫的孩子，性格方面也会比较差，对父母也会产生一种畏惧感，不敢轻易向父母表达自己的诉求，对于想做的事也通常是憋在心里不轻易说出来，因此亲子之间也难免关系会比较差了。

优化亲子关系的小技巧？

要想改变这种状况，其实可以用以下5点小技巧，轻轻松松优化亲子关系，一起来看看吧！

1：尊重孩子的隐私

首先，家长要做到完全尊重孩子，尤其是孩子的隐私，进孩子的房间之前先敲门，不要随便翻动孩子的东西，这样会使孩子更加信任家长，遇到什么事也自然会愿意与家长说了。同时，尊重孩子的家长，也将会收获孩子对自己的尊重，当孩子尊重自己，遇到事情也会先询问家长的意见，如此一来，亲子之间的关系相处也能够更加和谐融洽。

2：不随意批判孩子

当孩子做错事情，家长不能马上就随便批判孩子，而是应该去询问孩子的想法，问他为什么要这么做，如果不分青红皂白地就批判孩子，会让孩子在心中对家长产生了芥蒂，觉得家长不信任自己，不过问自己的感受。

例如孩子摔碎了东西，家长如果只是责怪孩子摔碎东西，那么会令孩子很难过；而家长如果换个说法，先问孩子会不会被玻璃碴子弄到，再询问孩子为什么会将这个东西摔碎。用这样的处理方式，会让孩子下一次在同样的情况面前更加小心，避免打碎东西。

3：多换位思考

不管遇到什么事，家长都应该多站在孩子的角度上思考问题，这样会发现孩子许多没有说出来的想法，也更能了解他的内心。因为孩子与成人的人生观不同，待人处事的方法也有一定的区别，思想、心智方面也还不够成熟，所以他们看待事情并不向我们大人一样那么复杂，而是有自己的见解，如果家长多换位思考，将自己代入孩子，想象一下这种场景下孩子的想法会是什么，那对孩子的许多行为也就一下子都明白了。

4：改掉“命令式”的口吻

家长们想一下，平时自己与孩子说话时，是不是经常对孩子用以命令式的口吻，实际上，这种口吻会令人非常不舒服，所以家长们不妨换一个口吻与孩子交流，例如将“你这么做是错的，你将这个放上来再盖上！”换成“你不妨试一下把这个放上来，再把盖子盖上，看看是不是就能顺利盖上了呢”。换个语气，将命令改为建议孩子这么做，并问孩子“你觉得这样是不是会更好”，这同时又能锻炼孩子的思考能力。

5：批评采用“建设性”

当孩子有不恰当的行为，家长可以采用建设性的批评，将孩子这么做的后果直接提出来，让他清楚地意识到，从而达到让孩子矫正的目的。

例如当孩子不吃早饭，家长如果直接跟孩子说“你为什么今天不吃早饭就走了？我辛辛苦苦准备好，你却浪费掉不吃？”只会让孩子觉得家长啰嗦；相反，如果对孩子说“你今天没吃早饭就去学校了，我希望你明天开始可以养成吃早饭的好习惯，因为不吃早饭会伤害你的身体，这样会令我很担心”。换成这种建设性的批评，会使孩子更加听得进去。

有时候，亲子之前的关系是那么的微妙，但却需要我们日渐累积起来，没有哪个孩子是一出生就讨厌自己的爸爸妈妈的，有时候只是因为在孩子成长过程中发生了某些事，从而使他变得抗拒与父母交流。以上5点优化亲子关系的小技巧已经教给各位家长，希望家长们都能够做到哦！