每个孩子都是降临人间的小天使，初为父母的我们，满怀欣喜地迎接他们到来，在期待中开启了充满未知的亲子旅程，内心不禁生出一丝忐忑。你是否遇到过下面的情况或者正身处其中？

孩子总是哭闹不止，你虽然精疲力竭，却只能咬牙坚持。夜深人静的夜晚，你刚刚入睡，就再次被孩子的哭声惊醒，强烈的无助感将你逼到情绪崩溃的边缘，眼泪忍不住往下掉；

与孩子建立亲密无间的关系，互动和感情交流是非常必要的。可是你面对的却是一个连话都不会说的懵懂小婴儿，让你完全不知道从何处着手；

看着别人家的孩子满地跑，想到自己的孩子连路都不会走，你心中万分焦急，立即开始训练，恨不得他一夜之间就学会。可是在孩子不配合的哇哇大哭声中，你烦躁不已。

养儿育女远比我们想象中辛苦，明明想好好照顾孩子，向他传达自己全部的爱意，与他培养紧密的亲子关系，却总是难以实现。虽然我们也尝试着做过一些努力和改变，但总是效果不佳，不由感到迷茫，不知道自己究竟该怎么做。

英国心理治疗师菲利帕 · 佩里在《真希望我父母读过这本书》一书中详细描述了父母与婴儿的相处之道。通过双方给予和接受的互动，帮助婴儿建立安全的依附关系。

当我们放松心态，细心观察和耐心倾听，尊重孩子、关注并积极回应孩子时，你会发现育儿过程并不那么漫长无聊和难以忍受，反而充满着乐趣，因为它被赋予了意义。

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尊重孩子，用心陪伴

1、尊重孩子，把他当成需要照顾的合作伙伴

尊重孩子，我们首先需要时刻提醒自己 -- 把孩子当做人来看待，而不是物品，哪怕他只是个凡事依靠他人、无法用语言交流的小婴儿。

这么说，可能很多父母感觉受到了冒犯，因为自己从来没有认为孩子是一件物品。但是请你静下心来回想一下：当你工作了一天，拖着疲惫的身体回到家时，或是干了一堆家务活，累得腰酸背痛时，你还没来得及休息片刻，喂孩子喝奶、帮孩子换尿不湿、给孩子洗澡、哄孩子睡觉这些事情就已经接踵而来。你只好强打精神，匆匆忙忙地做完，好让自己能够歇一歇。在这种情况下，你能和孩子有多少交流互动呢？你是不是把这些事情当成了不得不完成的工作去处理呢？

实际上，照顾孩子和工作是截然不同的。孩子是家里的成员，不应该只是被动地接受父母的照顾，而是需要真正地参与其中。这是我们和孩子进行感情交流、加深联结的机会，可以帮助孩子形成安全的依附关系。

在我们做某件事情之前，我们应该先告诉孩子即将发生什么，并稍加停顿，给孩子接受的时间。养成这样的沟通习惯对孩子的成长很有好处。

比如你在哄孩子睡觉前，你可以对他说：“时间不早了，你现在需要睡觉喽。”然后稍作停顿，等他听进去。接着你向孩子描述正在发生的事情：“我先把小毯子盖在你身上，然后用手轻轻地拍拍你，接下来我会哼一首催眠曲给你听。”

虽然这样像是你一个人的自言自语，感觉有些奇怪，毕竟孩子还不会讲话，但是语言是通过聆听来学习的，而更重要的是，你和孩子的来回交流加深了你们之间的关系。

久而久之，当这种交流融入生活，孩子习惯了以后，你会发现照顾孩子变得容易很多。比如你再哄她睡觉时，他就会自然而然地闭上眼睛，快速入睡，因为你们之间已经经过反复的磨合，能够很好的配合对方，让对方满意了。

2、放下手机，陪伴孩子不仅仅是身体的靠近，更是心灵的贴近

如果你的身体离孩子很近，却因为在刷手机或看电脑，没有察觉孩子发出的信号，这可能会给孩子带来困扰，不利于孩子的性格培养以及与你的相处习惯。

比如婴儿通过哭喊表达需求，如果无人过问，需求得不到满足，他会以为需要制造更多噪音才能获得关注。长时间的哭喊如果仍被漠视，长此以往，则会形成即不认同自己也无法信任他人的性格，变得难以接近。以后即使有人对他表达善意，孩子也可能因为早期留下的烙印而感到受宠若惊，无法坦然接受。

孩子需要的是父母高质量的陪伴。父母给予孩子足够的关注，积极回应孩子，能够让他感受到自己是被呵护的。当孩子的需求，包括生理及对亲密关系的需求，都能够得到满足时，孩子就能获得安全感，更易培养出良好的个性，而紧密的亲子关系对于以后我们与孩子之间的沟通也大有裨益。

某一天，你突然发现孩子变得很黏人，他可能只要你，而不要别人。这是一种正常现象，因为他在你身边感到安心，与你形成了一种安全型依附关系。而随着孩子的大脑逐渐发育健全，黏人的阶段会很快过去，你大可不必过分担心。

这样的孩子在长大后，心态乐观，认同自己，也能欣赏他人；对他人信任，善于建立亲密关系，人际关系融洽，更容易获得幸福感。

02

有助于培养亲子关系的婴儿互动

父母与孩子应该是相互影响的，而不是其中一方只负责传授和给予，另一方只负责接受和吸收。通过下面两个互动，开始我们与孩子之间的交流吧。

1、同步呼吸

同步呼吸是指，当你抱着小婴儿或是躺在他身边时，将自己的呼吸调节成与他同步。

你将惊喜地发现，自己和孩子的联系似乎更加紧密了，内心生出一种满足感。而小婴儿并非一无所知，他会十分喜欢这种互动，甚至当你们呼吸不同步时，他会自主调节与你保持一致。

2、互看游戏

互看游戏是指，你和小婴儿先看着彼此，接着看往别处，双方轮流启动这个游戏。在游戏过程中，如果孩子转过头后不再回头，你可以先休息一下，静候孩子做出下一个动作。等孩子再次回头看你时，你可以用温柔的高音说：“嗨，你回来了！”

通过这样的互动游戏，父母和小婴儿之间观看、倾听、回应来回切换，小婴儿会觉得自己是受欢迎的，自己的需求，尤其是人际关系的需求得到了满足，能够逐渐建立起安全性的依附关系。

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每个孩子都有自己的成长节奏，父母要做的是帮助，而不是拯救

新手父母总是被告知孩子应该在什么时候学会什么事情，我们听得多了，难免焦虑，总是急着用所谓的标尺去要求孩子，结果适得其反，搞得大人孩子都很疲惫。

比如过来人对你说，孩子到了该会爬的时候了。看着孩子憋红着脸，伸手蹬腿努力向前的笨拙样子，你在旁边不停地催促，甚至急不可耐地把他往前推。

如果你这样做，往往不会让孩子学会更快，反而会打击他的信心，剥夺孩子自己学习的机会，甚至人为延迟成长时间。

你可以问问自己，在我们周围，有没有哪个成年人不会爬行呢？如果答案是否定的，那你就能明白所有正常的孩子都能学会这项基本技能，只不过是时间早晚的问题。孩子能够自己完成的事情，就放任他去摸索学习，让他自己去完成，哪怕慢一点晚一些也没有什么大不了的。

作为父母，我们应当以一个守护者的姿态，在一旁静静地观察。在孩子取得进步的时候肯定他，在孩子遇到困难的时候鼓励他，在孩子走错方向的时候引导他，在孩子无助的时候帮助他。依循孩子的步调前进，而不是强迫他按照我们的步调。这样孩子乐于接受，亲子关系也会更加融洽。

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总 结

育儿是父母对孩子的照顾、尊重和关注，是双方的相互学习和影响。这个过程虽然漫长和辛苦却值得去经历。它是一种投资，是父母与孩子的相互成就：孩子长大成人，而父母，将获得这辈子最深厚和难以割舍的亲密关系。