各位友友好，我是心理咨询师苗保平，网名心若无尘。

今天我们继续阅读岳晓东博士《登天的感觉：我在哈佛大学做心理咨询》一书中的：“第2章 我对姐姐怀有深深内疚”的章节内容。

正文：咨询话外音1

人脑里意识与无意识的对话

大家都知道,人的意识通常被视为人类区别于动物最显著的标志。传递有意识的心理生活,则是大脑非常重要的功能所在。

诚然,意识是大脑的显著功能,但脑科学和心理学的研究也告诉我们,无意识的心理活动同样是我们心智与行为的有力推手。精神分析创始人,伟大的心理学家弗洛伊德率先将潜意识领域的研究带入了人们的视野,并建构了自己独树一帜的“本我一自我一超我”“意识一潜意识”交互作用等著名心理学理论。

在莫妮卡的个案中,从意识层面来看,她的学习压力造成她做出转学的决定。随着咨询的慢慢深入,深藏于潜意识中的动机和愿望逐渐显露出来,内心深处对姐姐深深的愧疚才是她要离开哈佛的重要原因。当咨询师与她进行深度的心灵对话,感受她内心深处的“难”和“痛”时,她便获得了陪伴的力量。最终她由衷地做出了自己的抉择,为自己的目标竭尽全力。

按照精神分析理论,心理困惑和精神障碍是“本我—自我一超我”的失衡,也是心理能量过度郁结或耗散的副产品。作为心理咨询师,仅仅看到表层的问题,就事论事,凭经验办事、是远远不够的。透过意识去深入潜意识的汪洋大海,与来询者共同寻找问题的症结,并引导至意识层面分析与领悟。只有这样,才能够做到潜显修通,让来询者的人格得到新的整合与完善。

心理咨询中的“虚功”是怎样体现的

在心理咨询中,如果说直接的劝导是“实功”的话,那么间接的启发则可称为“虚功”。两者之间往往不是互为排斥的,而是互为补充的。

在莫妮卡对哈佛去留问题的思考上,她父母一再要求她留在哈佛,我也曾一度“加入”了他们的呐喊,结果使莫妮卡备感沮丧。我们都没有体察到她那份“剪不断,理还乱”的痛苦,所以我们越是敦促莫妮卡留在哈佛,她当然就越不情愿留在哈佛了。

这种做法都是“实功”的表现。后来,我不再主动与莫妮卡谈论她的哈佛去留问题,而是启发她自己去思考,这才使她意识到,原来是对姐姐的负疚心结在影响她的情绪。根源挖出了,她便心甘情愿地决定留在哈佛,不需要我做任何劝说。这正应了《红梦》当中的一句话:心病终须心药治,解铃还是系铃人。

我由帮莫妮卡制订一个周密的学习计划到不提任何计划,由替她做主到竭力推动她自己做主,实际上是走了一条“由阳而阴”“以虚击实”的道路。到头来,我的“无为”之策促使莫妮卡做出了“有为”之举,取得了理想的咨询效果。这即是心理咨询之“虚功”所为。

解读：

在弗洛伊德的精神分析理论中，将人的精神意识分为意识、前意识、无意识三层无意识( unconsciousness )，比如，内心深处被压抑而无从意识到的欲望，秘密的想法和恐惧等。主要的无意识情况有：①确实没有意识到，如视而不见，听而未闻；②曾有所意识但没有与别的意识片段联系起来，因而一过去就丧失了；③对个别情况的意识被组织在一较大片段的意识活动中而没有特别显示出其存在。这个词有两个含义。一个是指人们对自己的一些行为的真正原因和动机不能意识到,另一个是指人们在清醒的意识下面还有一个潜在的心理活动在进行着。这种潜在的心理活动人们虽然意识不到,但却严重地影响着人的外部行为。在我国的有关文献中,无意识这个词有两个译名:“无意识”和“潜意识”。这两个译名各侧重一个含义,都是对的。正如著名心理专家郝滨所言：“那些没有意识到的无意识，也许会转化成我们的命运。” 无意识影响我们职业的选择、结婚的对象、健康的状况以及我们生活之中的每一件事情。弗洛伊德认为无意识具有能动作用，它主动地对人的性格和行为施加压力 和影响。（弗洛伊德在探究人的精神领域时运用了决定论的原则，认为事出必因。 看来微不足道的事情，如做梦、口误和笔误，都是由大脑中潜在原因决定的，只不过是以为一种 伪装的形式表现出来。由此，弗洛伊德提出关于无意识精神状态的假设，将意识划分为三个层次：意识，前意识["冰山理论”中的水面，或者严格地称分界线]和无意识。)本文个案中莫妮卡内心深处对姐姐深深的愧疚才是她要离开哈佛的重要原因，我想这就是造成莫妮卡做出转学的决定原因，表面看是学习压力的问题，实则潜意识在影响着她。

我们说，心理是什么？心理是脑的机能、是客观事物在人脑的反映。按照心理的这一本质，无意识在人脑存在吗？在这里，我有必要向大家做一解释，无意识、前意识、潜意识这个精神装置不是解剖学上的概念，是观念上的。弗洛伊德早已知道神经系统的科学研究已经证实，心理活动和脑的功能有密切不可分割的关系，但他不愿意把精神划区轮和大脑生理功能简单地、机械地联系起来，例如把意识说成是大脑皮质的功能，无意识是大脑皮质下部的功能的功能等。弗洛伊德说过：“意识和无意识的心理活动和他们的解剖学定位之间，还存在着空白，这个空白有待以后来填补，但这不是心理学家应当做的工作”那应该由谁来做那？我们拭目以待。但是无意识的理论已经深深的在影响着我们对生活， 影响我们职业的选择、结婚的对象、健康的状况以及我们生活之中的每一件事情。弗洛伊德认为无意识具有能动作用，它主动地对人的性格和行为施加压力 和影响。（弗洛伊德在探究人的精神领域时运用了决定论的原则，认为事出必因。 看来微不足道的事情，如做梦、口误和笔误，都是由大脑中潜在原因决定的，只不过是以为一种 伪装的形式表现出来。但弗洛伊德坚决地认为，无意识是完全无法观察和为人了解的。

那么本我自我超我这个人格结构又有什么作用呢？它是弗洛伊德为解释意识和潜意识的形成和相互关系而提出的精神分析概念。“本我”（完全潜意识）是人最为原始的、属满足本能冲动的欲望，如饥饿、生气、性欲等，代表欲望，受意识遏抑，位于人格结构的最底层，遵循享乐原则；“自我”（大部分有意识）是人格的心理组成部分，是从本我中逐渐分化出来的，位于人格结构的中间层。其作用主要是调节本我与超我之间的矛盾，它一方面调节着本我，一方面又受制于超我，它遵循现实原则，负责处理现实世界的事情以合理的方式来满足本我的要求；“超我”（部分有意识）是人格结构中的管制者，由完美原则支配，属于人格结构中的道德部分。它位于人格结构的最高层，是道德化的自我，由社会规范、伦理道德、价值观念内化而来，其形成是社会化的结果。超我遵循道德原则，它有三个作用：一是抑制本我的冲动，二是对自我进行监控，三是追求完善的境界，是良知或内在的道德判断。

希望大家能够慢慢消化理解今天的内容，明白了为意识、前意识、无意识的关系，明白了本我自我超我的由来，对于我们认识我们自己的思维、情绪和行为大有裨益，更重要的是我们在处理夫妻、亲子关系中你能够更加理性，能够透过表面的问题，试着去挖掘背后的原因。当然作为一般人，我觉得能理解就行，更复杂的东西还是交给心理咨询师去做吧！

2021年10月26日#心理咨询师说#