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哈喽 大家好 我是你们的囚妹儿 上学的时候 我就觉得我们班学艺术的女孩子 都长得很好看 尤其是我那会的同桌是一个学乐器的女生 说话总是慢慢的 做事也从来都是有条不紊 很有那种大家闺秀的气质 所以囚妹儿 一直对学乐器的女孩子 都有这样一种固有印象 但今天我们要讲到的这位姑娘 却完全颠覆了我们的固有印象 拿起乐器 她是温柔古典的小家碧玉 惹人怜爱 可脱下外套 她却是狂野性感的小野猫 六块腹肌 御姐范儿十足 可谓是萌妹子的外表下 还有一颗强悍的心脏 平时 小姐姐就爱好广泛 除了工作之外 最喜欢的就是健身 哦 对了 差点忘记说 小姐姐来自重庆 今年24岁 现是一名古筝老师 VB：杨姓奇女子 而且人家练的可不是单单是 一般妹子们多数会选择的 有氧操、瑜伽等比较温和的运动 看见没 人家这姑娘 撸起铁来 那可真不是摆样子的 有氧加力量 这样的王炸组合面前 想身材不好都难吧 什么？ 想玩“男友臂”还缺个男友 不需要的 我们自己分分钟就搞定 这力量 男友都不敢造次 哈哈哈哈哈哈哈哈 除了二头肌 这蜜桃臀也是绝了 我什么时候才能拥有啊 羡慕哭 正所谓 想要成为人上人 必须拥有蜜桃臀 ！ 哈哈哈哈哈哈哈 上边这句话是我编的 有话好好说 别打人啊 不过 为了拥有蜜桃臀 姑娘也是着实吃了不少苦 都说手是女人的第二张脸 可她的手上 却是老茧丛生 她深知 偷懒就是在骗自己 每一次训练 她都拼尽全力 努力做到极致 喊上姐妹一起训练 经常有粉丝 让囚妹儿介绍几个居家就能练的动作 其实这样的动作特别多 像一些自重训练 或者是可以用家中 随处可见的东西代替的器械 诺 就像油桶、矿泉水、大米 都是不错的替代品 当然 用的时候有一个注意点千万要切记 避开老妈和老婆 否则 后果很严重 健身讲究“三分锻炼七分吃” 看看这健身餐 是不是颠覆了你 健身只能吃草的想法？ 嗯 真香 只要我够勤快 脂肪就追上我 付出就会有回报 在小姐姐坚持不懈的努力下 现如今的她通过自己的努力 还获得了ACE教练证 实现梦想的过程并不容易 但只要你肯努力 只要你能比别人多坚持一秒 其实 你就已经打败了百分之八十的人 有这样一位性感的古筝老师 你还会翘课吗 |
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