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文 | 苏绾 十点签约作者 网上有句高赞的话：“一个人活得好不好，全在他的欲望里。” 深以为然。 一个人，如果能把欲望控制在合理的范围内，就会享受到欲望带来的快乐和成就。 但若是欲望过盛，就会被欲望所吞噬。 康德也说：“假如我们像动物一样，听从欲望、逃避痛苦，我们就成了欲望和冲动的奴隶。” 生活像一个巨大的染缸，处处藏匿着充满诱惑的陷阱。 放纵又太过容易，一个不小心，可能就会坠落到欲望的深渊里。 人到中年，一定要学会禁欲。 所谓禁欲，不是要断情绝爱、变得麻木不仁，而是要懂得知足和适当地克制。 掌控好自己的欲望，你的人生才能由你说了算。 最近，因综艺《追光吧！哥哥》的热播，“中年油腻”的话题又被顶上了热搜。 网友们纷纷感叹，人到中年，似乎都难逃油腻的命运。 甚至还总结出了，中年油腻的三大特征：
有人说，这是对中年人赤裸裸的歧视。 但其实，油腻和年纪并没有关系。 中年人的油腻，是从纵欲开始的。 你身边是否有这样的人？ 嘴上说要戒掉熬夜，可睡前却又忍不住拿起手机，每晚都抱着悔恨的心情入睡，第二天却又重蹈覆辙。 嘴上说着身体最重要，可朋友一邀约，就忍不住大吃大喝，把养生健身都抛诸脑后。 常高呼着要“活到老学到老”，但还是大把的时间，都耗在了电子屏幕上。 克制不住自己欲望的人，人生就像是一段不断打脸的旅程。 油腻，从不是因为年纪渐长，而是因为对欲望的放纵和对自我的妥协。 那些你虚度过的光阴，放纵过的痕迹，才让人变成了所谓的油腻。 想起之前，“胡兵50岁”的消息上了热搜，照片中的他风采依旧，穿上20年前定制的西装依旧合体。 网友惊呼岁月无痕，年纪非但没让他变得油腻，反倒是更添了成熟的魅力。 他曾在采访中说：“不管拍戏到多晚，都会坚持健身，就算实在抽不出时间去健身房，也要在地上做上几百个伏地挺身。” 他本身是易胖体质，只是从不放纵自己胡吃海塞，多年如一日地保持着规律的饮食习惯。 看过一句扎心的话：“人到中年，你的形象基本就是靠禁欲来支撑了。” 岁月从不会对任何人手下留情，你有多自律，就有多少魅力；人到中年，能够抵御住油腻的，唯有禁欲。 稻盛和夫说：“欲望本身不是罪恶，凭借欲望无节制的为所欲为才是罪恶。” 梅梅就是因为她不加节制的欲望，最终酿成了大祸。 梅梅在保险公司上班，为人亲和，同事和客户都很喜欢她。 她也没什么不良嗜好，唯独喜欢网购。 起初只是买些日常用品，可到后来每天都有7、8个包裹，不是因为需要而买，而是购物上瘾。 身边的朋友都劝她不能再这样下去，她也几次三番卸载了购物app，但隔天却又忍不住再装了回去。 她的工资根本不足以支撑她的购物欲望，信用卡账单像滚雪球一样，越滚越大。 为了还款，她挪用了客户的保费。 可没多久，就被公司就发现了，不止要和她解除了劳动合同，还要追究她的法律责任。 她走投无路，只能向父母求助。 家中本也就不宽裕，父母为了给她还债四处求人，母亲更是因为操劳过度而进了医院。 放纵一时爽，事后火葬场。 梅梅不止丢了工作，还让年迈的父母伤透了心，连累家中也背上了债务。 纵欲的可怕在于，它总是能粉饰表面的太平，不会让人感受到危机的来临。 但一旦捅破了那层窗户纸，大厦就会在顷刻间崩塌。 在这个快节奏、高压力的时代里，太多人习惯放纵自己的欲望。
近年来，这类的新闻屡见不鲜。 可就像茨威格说的：“所有命运馈赠的礼物，早已在暗中标好了价格。” 你熬过的夜，借过的款，都被记录在册，你所有放纵过的欲望，最终都要由你自己买单。 最近看了一段章子怡的采访视频，让人印象深刻。 主持人问她：“关于之前那个泡面只吃四口的热搜，这样会不会觉得很辛苦。” 她却说：“能吃到就已经觉得很知足了”。 正因为懂得知足，才更容易收获幸福；正因为懂得克制，才不会让人生失去控制。 那些活到极致的人，靠的都是克制。 近期热播的《令人心动的offer2》中，何炅透露他在疫情期间，每天都把自己安排得很忙，学做菜、健身、看书、画画，甚至还学会了五种乐器。 疫情期间无数人闲得发慌，可何炅却活成了一束光。 人生的每一步，都是由自己走出。 岁月会铭记你所有的付出和努力，也不会忘记你的每一次懈怠和纵欲。 戒掉那些短期的快感，学会延迟满足，把时间和精力放在更有意义的事情上，才能在未来的某天里活出光芒万丈。 人到中年，有时候日子真的很难，举目四望，周遭都是要依靠你的人，而你却无枝可依。 肩上是如山的重担，有太多的情绪无处安放。 但请一定别放纵欲望，一步踏错终身错。 那些如饮鸩止渴般的短期快感，只会让你的人生难以收场。 今朝有酒今朝醉，是年少时的轻狂，中年人的勇敢，是把责任扛在肩上。 因为克制的背后，是当断则断的智慧，是对家庭的责任感，更是一种严于律己的格局观。 人生的下半场，你对欲望的分寸感，关乎着你生活的质感。 人在世上走，谁都会有欲望。 可欲望像是把双刃剑，用对了，能助你一臂之力；用错了，也能把你送入地狱。 唯有掌控住欲望，才能掌控住人生。 禁欲，才是中年人最顶级的性感。 不纵口腹之欲，才能有一个健康的身体。 不纵懒惰之欲，才能不断地充实自己。 不纵权色之欲，才能让家庭事业顺遂如意。 很喜欢那句话：“活到极致是克制，所谓的最好，不过是刚刚好。” 余生，愿你我都能懂得克制，活出极致，管理好自己的欲望，把日子过得更有质感！
图片 | 视觉中国 |
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