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【我没妇科病，不需要排毒??】 这句话说的太早哦， 一个杯子用久了有茶渍， 开水瓶用久了有水垢， 要定期清洗； 我们不会等到有蛀牙了才想到刷牙， 也不会等到有了皮肤病才会洗澡， 我们女性的生殖系统， 又有夫妻生活垃圾， 又来月经残留， 又生儿育女恶露， 劳苦功高， 您真正的清洗子宫了吗？ 保养了吗？
【请给孩子一个干净的子宫】 刚满月的孩子 脸上起了【血管瘤】 孩子在母亲肚子里 是无奈地接受母亲体内的所有问题， 请不要让你的孩子带着你的 【阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤、盆腔积液、卵巢囊肿】 等等这些毒素 来到这个世界.. 女人不排宫毒， 危害自己和下一代.. 要备孕的妈妈们请注意了? 不要让无知毁了孩子！
备孕妈妈们，你们可知道？以下这五种妇科疾病，怀孕前一定要赶走 1、阴道炎：可能导致胎宝宝发育停止、流产、死胎 2、宫颈糜烂：易导致胎宝宝发育不良，甚至出现早产、胎宝宝畸形 3、子宫肌瘤：流产率提高、易胎位不正、难产率高 4、附件炎：增加宫外孕几率，易流产 5、Hpv感染：宝宝可能被传染病毒 这些妇科疾病对于您只是有一定的影响，但对稚嫩的宝宝来说可是致命的打击
此外，宫寒是女性健康第一杀手 以前听老人讲，屁股上有青的是不想投胎叫老天爷踢下来的 现在知道了【宝宝鼻梁、屁股发青的原因】
1、此类宝宝的妈妈，百分之九十是宫寒，手脚冰凉，易累，有些痛经很严重。宝贝脾胃虚弱，过敏，容易患感冒咳嗽，支气管炎，哮喘等呼吸道疾病，是典型的体质虚弱，抵抗力低，如果青春期前鼻子青筋不退，那么女宝宝必然宫寒，男宝宝肾虚。 2、出生后六个月之内鼻梁就有青筋的，六个月之后要特别注意，因为从母体带来的免疫抗体消失，不注意增加抵抗力，宝宝将成为医院的常客。 3. 鼻子有青筋的宝宝是因为孕妈妈吃太过寒凉食物，宝宝出生之后身体长期处于寒凉状态等等（会长期遭受感冒，咳嗽，鼻炎等）的侵袭 。 所以不要拿宫寒不当回事，呵护宝宝健康，是我们的责任！
宫寒了，你就灸一灸，给宝宝一个好将来，给自己一个好身体！艾灸方法： 1、在施灸前进行手法按摩和推经络，可以放松肌肉、放松穴位、及时发现脏腑问题，然后再进行施灸。
2、暖宫穴位：背部命门、肾俞穴，腹部神阙、气海、关元。这几个穴位是施灸的主要穴位。 自己在家施灸的时候，可以使用3孔的灸盒，可以一次性将背部的命门和肾俞穴灸到，也可以一次性将腹部的三个穴位灸到，节省时间，比较方便。
宫寒的辅助方： 1、泡脚：红花艾叶煮水泡脚每日20-30分钟，也可温经散寒通络暖胞宫。此方法调理宫寒较慢，需要坚持。
2、拔罐：拔罐可以把体内寒气逼出来，既能解除宫寒之痛又没有副作用。可以选取足关元、肾俞、命门、足三里、三阴交 等穴位，每次拔罐10分钟，一般间隔3到4天拔一次。
对于严重的宫寒来说，每次拔罐要持续15分钟，每天拔一次，连续3天就能使宫寒症状明显减轻。当然，具体时间和次数，要看皮肤和身体状态，也是要因人而异。
一等人保健、二等人锻炼、三等人进医院！都说健康就是1，做得再多，没有健康一切等于0。在我们看来，这个说法不尽准确： 人的一生不得病是不可能的，关键是你得了病以后，从医院康复出来之后“健康观”是否有改变，自己的身体到底是选择交给别人，还是选择自己掌控主动权。现在有一种更形象的说法： 一等人保健、 二等人锻炼、 三等人进医院。 为什么这么说呢？看看我下面的说法吧，特别适合对于疾病、医疗、身体保养上面有疑问的朋友们看，看完以后能够帮助您豁然开朗！ ? 一等人在保健 什么是一等人？一等懂得为自己的身体长期花费心力的人。经常有一些人会问： 全国到处都是体检中心、推拿院、中医院开办了冬病夏治项目，真有那么多顾客么？ 超市里出现了糙米专柜、绿色蔬菜、这么贵得东西真有人买么？ 我们经常看打广告在说保健、养生，真的这么火？ 其实，现在无论中成药、绿色食品都很火。为什么这么火？因为有人在消费，为什么要消费？因为健康。俗话说，越富越抠门，你真以为有钱人就舍得花大价钱去买保健品？不是的。因为他们只会买值得的，这是有钱人的共同特点。 还有人会质疑，身体健康为啥要用保健啊？这话对于年轻人来说当然是对的，没有人会给婴儿吃保健品、补品，但对于身体日渐退化的我们来说保健真的很重要。 身体最宝贵，最无价，身体垮了，进了医院花的钱更多，受的罪也不会少，懂得为健康长期花心力的人，就是一等人。 ? 二等人在锻炼 二等人是这里面最明智的，自己不花额外的钱，却能同样获得健康、掌控自己的命运、身体。经常锻炼的人，身体会比不锻炼的人好，心态、精神状态更加比同龄人年轻十几岁！ 锻炼的方法有很多种，其实最好的运动不需要用其他的器械。每天走一走，活过99，说的就是走路对于人体健康的好处。 为什么国家体育总局都倡导每天6000步？人的头在最上面，最需要克服地心引力。健步行走可以把下肢的血液泵到大脑。“脑为元神之府”，大脑供血、供氧情况直接标志着人的健康和衰老状况。 当然，如果您已经是70岁以上了，活动活动就可以了。关键是用脑子，你脑子思考的问题是高远的，你会长寿的。 ? 三等人在医院 现在很多人还没想到健康的重要性，傻了吧唧，熬夜，懒得锻炼。殊不知，人们的身体都是有一定的耐受性的，短期没什么。但是如果不注意，早晚出问题。 出了问题就要去医院，但是医疗的话，大家都懂的，这些道理不用我们说，但是因为健康 ，没人注意！ 但是这里还要说，如果有条件，尽量多做保健，最好是做食疗，这样能让身体健康，还不会有副作用。如果没条件，去做个锻炼，也比去医院强太多啦！ 问题来了，我们究竟要如何养生、保健呢？ 营养素是最基础的保健！ 中老年人身体虚弱大多是营养不足！ 人体没有营养，做再多的保健也没用。营养就是人体保健的基础。 人体所需的营养素分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素每天的需求量大，是人体最主要的能量来源，就是我们吃的主食。 微量营养素虽然需求量小，但它们却是机体代谢重要的润滑剂，这一部分，也是我们通常最容易缺乏和忽视的，也是我们身体不好、虚弱的原因。需要通过额外有意识的摄取才能保证充足。
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