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如何才能让身体变得更加健康呢？在日常的生活中我们必须要注意积极的锻炼和调理，日常的保健对于我们身体健康是非常重要的，不同的医学专家告诉我们不同的保养身体的方法，我们需要了解这些常识，医学专家的30条保健秘籍,身体健康、延缓衰老! 【肿瘤专家】：...

1、女人衰老的原因： 一缺气、二寒气、三肾亏。 调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。 特别提醒：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。 梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹...

1、女人衰老的原因： 一缺气、二寒气、三肾亏。 调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。 特别提醒：例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿。梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后...

女人一旦过了25岁以后，皮肤显得很脆弱，如果保养不好，皮肤的老化就很快就会写在脸上。所以25岁以后的女性除了使用一些扩肤品外，也要学习一些抗衰老的方法，这样才能有效美容，使自己看起来更年轻，从而延缓衰老。 女人需要学习哪些抗衰老的办法？ 第一、...

祝三八节快乐 编辑：王娇 责编：房渭平 李冬...

第一；【月经不调】 干芹菜一两，水煎温服，一日三次，月经正常时可停用。 第二；【行经腹痛】 生姜，红糖各一两，水煎服，一剂即效。 第三；【产后少奶】 虾米一两， 甜酒 四两，煮烂热服，每日一次，三剂乳液大大增加。 第四；【神经衰弱】失眠； 用去心赤...

【女性保...

补血篇 由于女性生理有“周期”耗血多的特点，与血结下了不解之缘。 中医学早就指出：“妇女以养血为本。”女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。严重贫血者还极易过早出现皱纹、白发、脱...

中药泡脚 对人体有多种好处，有利于子宫的健康，能有效祛除子宫内的寒气，能缓解手脚冰凉的问题，而且能够改善 宫寒的症状 ，经常晒晒太阳对子宫有好处，具有保健子宫的作用，每天要抽出适当的时间来锻炼身体，避免剧烈运动，适当运动有利于子宫健康，4个保...