|
测试申明： 对以下33道题，若是感应“经常是”，划“√”号；“偶然”是，划“△”号；“完全没有”，划“×”号。
1.日常平凡不知为什么总感觉心慌意乱，坐立不安。（ ） 2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也轻易惊醒。（ ） 3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感应倦怠无力、焦炙焦躁。（ ） 4.经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。（ ） 5.进修的压力常使本身感应很是焦躁，厌恶进修。（ ） 6.念书看报甚至在讲堂上也不克不及专心一致，往往本身也搞不清在想什么。（ ） 7.碰到不称心的工作，便较长时候地缄默寡言。（ ） 8.碰到不称心的事，会无故发火。（ ） 9.有时哪怕是一件小工作，也老是很放不开，全日思考。（ ） 10.感应实际糊口中没有什么工作能引起本身的乐趣，郁郁寡欢。（ ） 11.教员讲概念，经常听不懂，有时懂得快忘得也快。（ ） 12.碰到问题经常当机不断，游移再三。（ ） 13.经常为一点小事与人争吵发火，事后又悔怨不已。（ ） 14.经常追悔本身做过的事，有负疚感。（ ） 15.一碰到测验，即使有筹办也严重焦炙。（ ） 16.一遇挫折，便心灰意冷，损失决定信念。（ ） 17.很是害怕掉败，经常会胆战心惊，畏首畏尾。（ ） 18.豪情懦弱，稍不顺心，就暗自流泪。（ ） 19.本身瞧不起本身，感觉别人总在冷笑本身。（ ） 20.喜好跟比本身春秋小或能力不如本身的人一路玩或者角逐。（ ） 21.感应没有人理解本身，即使是好伴侣也很难使本身欢快。（ ） 22.发现别人在窃窃密语，便思疑别人是否在背后群情本身。（ ） 23.对别人取得的成就和声誉经常暗示思疑，甚至嫉妒。（ ） 24.缺乏平安感，总感觉别人和本身过不去。（ ） 25.加入春游等集体勾当时，总有孤傲感。（ ） 26.害怕见目生人，与人交往经常会脸红。（ ） 27.在黑夜行走或独安闲家会有惊骇感。（ ） 28.一旦分开怙恃，心里就不结壮。（ ） 29.经常思疑本身接触的工具不清洁，频频洗手或更衣服，对洁净极端注重。（ ） 30.担忧是否锁门和可能着火，频频查抄，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回查抄。（ ） 31.站在经常有人自杀的场合、绝壁边、年夜厦顶、阳台上，有摇摇摆晃要跳下去的感受。（ ） 32.对他人的疾病很是敏感，经常探问，深怕本身也身患不异的病。 （ ） 33.对特定的事物、交通东西(电车、公共汽车等)、尖状物及白色墙壁等稍微奇异的工具有可骇倾向。（ ）
35.一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。（ ） 36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注重。（ ） 37.思疑本身患了癌症等严重不治之症，频频看医书或去病院查抄。（ ） 38.经常无故头并依靠止痛或镇静药。（ ） 39.经常有离家出走或离开集体的设法。（ ） 40.感应心里疾苦无法解脱，只能自伤或自杀。（ ）
√得2分，△得1分，×得0分。 评价参考： 1.0-8分。心理很是健康，请你安心。 2.9-16分。年夜致还属于健康的规模，但应有所注重，也可以找教员或同窗聊聊。 3.17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采纳恰当的方式进行调适，或找心理教导教员帮忙你。 4.31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理大夫进行查抄治疗。 5.41分以上。有较严重的心理障碍，应实时找专门的心理大夫治疗。 (以上测试内容仅供参考）
 
|
 |
 |
 |