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再次开始减重了。自从2017年因为肉多不得不开始减重，刷出去70斤，止于152斤，身体状态和精神状态都换了一个人，回首往事，真是艰苦。 现从7月8日起再次驾驶减重。目前183斤，目标145斤。为家庭，为自己，为工作，为健康，加油！ 打卡第19天，175斤。 |
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再次开始减重了。自从2017年因为肉多不得不开始减重，刷出去70斤，止于152斤，身体状态和精神状态都换了一个人，回首往事，真是艰苦。 现从7月8日起再次驾驶减重。目前183斤，目标145斤。为家庭，为自己，为工作，为健康，加油！ 打卡第19天，175斤。 |
原创内容，擅自搬运者必究 减肥不要使用蛮力，而是需要技巧。好的方法可以让你少花力...