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上面图片这位身材完美的美女,是来自意大利,名字叫做萨拉·克鲁斯(Sara Croce),于1998年出生,今年22岁,是一位非常年轻的女性。 萨拉·克鲁斯(Sara Croce)米兰商业传播学院的学生,她的母亲是一位模特,遗传了母亲的基因,让这位意大利美女有着甜美的长相,比例协调的身姿,身高更是达到了182cm,出众的外形条件,天生就是当模特的料。 萨拉·克鲁斯(Sara Croce)的身高是遗传了母亲的基因,但前凸后翘的身材却不是靠遗传的,而且后天努力打造的,是汗水的结晶,因为坚持健身运动,所以让她凭着出众的外形条件,通过选美比赛,以模特的身份进入了娱乐圈。 萨拉·克鲁斯(Sara Croce)凭着前凸后翘的身材和大长腿,还凭借着天生当模特的天份,受到很多模特经纪公司的青睐,正式成为了一名模特,进入了娱乐界,担任过很多知名时装品牌的走秀模特。 萨拉·克鲁斯(Sara Croce)除了模特的工作之外还是一位社交网红,她对于自己高挑的模特身形非常的满意,自信,经常在社交平台分享自己的照片,与粉丝们互动,深受广大粉丝的喜爱。 萨拉·克鲁斯(Sara Croce)从小就对健身有着浓厚的兴趣,还没成为模特之前,她就特别注重自己身材的管控,几乎每天都会在健身房里面进行适当的运动健身,目的是让自己身材看起来更加匀称和更显曲线。 除了健身之外,萨拉·克鲁斯(Sara Croce)还喜欢练习拳击,有时候还会跟朋友一起打比赛,如今的她,身高182cm,体重120斤,身材不仅高挑,而且比例协调,凹凸有致,几乎看不到一丝多余的赘肉。 大家觉得这位美女怎么样呢?每一个拥有好身材的人,都是一个励志的代表,都是一粒精神氮泵,自律与坚持是他们的标志,努力与付出是他们的徽章,从他们身上我们可以感受到满满的正能量! 许多人看到萨拉·克鲁斯(Sara Croce)的身材都会羡慕她纤细的腰身,大胸和饱满的臀部,再看到自己腰上的赘肉和扁平臀部都感到非常的苦恼,别着急,猫老师健身分享一组臀腿下半身的训练,坚持下来,也能拥有同款的纤细的腰腹,饱满挺翘的臀部,爱美的女性练起来。 站姿杠铃片髋外展:怎么做站姿杠铃片髋外展:
杠铃深蹲:杠铃深蹲这个动作主要是锻炼腿部、臀部的肌肉,附带的肌肉有腰部、腹部等,几乎全身都需要用力,全身的肌肉都会练到,可以说杠铃深蹲是健身动作里的老大。 怎么做杠铃深蹲:
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