文 | 齐姐育儿本文为原创文章，欢迎个人转载分享~

青年男女结婚后，即将迎来新生命的降生，为家庭注入新的活力，因而为人父母的喜悦令人难以言表。

在这个特殊时刻，面对襁褓中娇柔可爱的孩子，新手父母都会激动得语无伦次，脸上洋溢着欢快的笑容，特别是宝爸更是显得小心翼翼，甚至是手足无措。

小文坐在产房外，一边看着时间，一边焦急的等待着妻子分娩，既紧张又兴奋。

电梯打开后，一排宝爸捧着新生宝宝鱼贯而出，满脸掩饰不住微笑，手法虽然有些笨拙，场面却很温馨，高大帅气的宝爸与手中弱小的宝宝形成鲜明的对比，就连过路的人也情不自禁的停下脚步观看。

小文赶紧拍下这个镜头，并随手发到网上，很快就引发热议，有人感叹生命的来之不易，也有人赞扬宝爸干得漂亮。

事实上，生育不仅仅是女性的事，男性同样也负有不可推卸的责任，而且没有谁天生就有经验，都要经历从陌生到熟练的过程。

那么，在妻子怀孕后，老公应该怎么做呢？

一、关心妻子的身心健康，做好心理保障

由于各种原因，导致女性的压力增大，不少女性在产前都会出现恐慌症，有的还会出现产后抑郁现象。

因此，在妻子怀孕后，老公要清楚地知道孕期注意事项，照顾好妻子的生活，保护她不受伤害的同时，还要经常了解她的心理状态，关心其情绪变化情况。

让她减少孤独和恐惧感，内心始终保持良好的状态，这样宝宝才能得到良好的发育，将来身体更为健康，还能让女性避免发生各种疾病的风险。

二、尽量地陪伴妻子，做好精神保障

妻子怀孕后，由于激素的作用，身体会发生许多变化，比如脸上长B、身材变形等，难免让她们心情起伏，情绪波动较大，可能会影响胎儿的发育。

所以，老公要多抽时间陪伴妻子，体谅她怀孕的艰辛，以极大的耐心和毅力肯定妻子的付出，特别是在分娩时，最好能全程陪伴，才能让她感到安心和放心。

如果能积极参与到妻子怀孕的过程中，做她坚强的精神后盾，能让妻子的安全感和幸福感倍增，家庭氛围更为温暖，对孩子的成长很有好处。

女性在进入待产期之后，老公要提前备好各种证件，准备好“生育包”，这样即使胎儿临时发动，也不会过于慌乱。

把以上物品尽量地准备充分，在小生命到来时，就能有条不紊、得心应手的应对。

由于怀孕后，女性的身体比较敏感，不能忍受外界恶劣的环境，而且不良的生活环境会给胎儿造成重大影响。

比如噪音、酒精和“二手烟”等，容易导致胎儿“畸形”或者流产，从而严重地损害女性的身体健康。

因此，从备孕开始，老公就不能抽烟喝酒，从改变自身的不良习惯做起，给胎儿一个良好的孕育空间，这样不但能让宝宝减少生病的机率，将来也能有一个良好的成长环境。

在传统的观念里，女性一旦怀孕，就要每天鸡鱼鸭肉大吃大喝，才能得到足够的营养，其实这样的理念非常错误。

因为吃得太过油腻，不但会影响食欲，让孕妇心情郁闷，而且也达不到补充营养的目的，相反，还可能让女性身体发胖，产后难以恢复，如果让胎儿长得过大，还会影响分娩的顺利进行。

因此，老公要给家人倡导合理健康的饮食习惯，不要盲目地让女性过度进补，以免产生不良后果。提倡科学、营养的食物搭配，不但能让胎儿长得更好，对女性产后恢复更有好处。

对一个家庭来说，妻子怀孕是一件大事，还要经过一个漫长而艰难的等待过程，在这个过程中，老公所起的作用非常重要。

因此，作为一个家庭的核心，老公要勇于承担起应尽的责任，充分理解妻子的心情和感受，在心理、生理和精神等方面多加关心，尽可能地做好“五个保障”，做一个合格的老公，顺利地迎接宝宝的到来，让家庭迈入新的历史阶段。