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[女性保健] 几乎是女人的保健大全了，不看真的会后悔
v 补血篇 由于女性生理有“周期”耗血多的特点，与血结下了不解之缘。 中医学早就指出：“妇女以养血为本。”女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。严重贫血者还极易过早出现皱纹、白发、...
[女性保健] 几乎是女人的保健大全!姐妹们都看看吧！
1、女人衰老的原因： 一缺气、二寒气、三肾亏。 调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。 特别提醒：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。 梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹...
[女性保健] 女性如何保养子宫？多做子宫保健运动
很多人知道运动可以减肥、健身、排毒，却很少人知道运动对也是很有好处的。因为运动可以疏通气血，气血通了，对子宫的保养也就不再是难事了。那么有哪些运动可以有效的保养子宫呢？接下来为大家介绍两种对子宫有好处的运动，女性朋友们可在日常生活中有规律...
[女性保健] 几乎是女人的保健大全了，太全了，果断分享，
1、女人衰老的原因： 一缺气、二寒气、三肾亏。 调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。 特别提醒：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。 梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹...
[女性保健] 【营养师公开课笔记】几乎是女人的保健大全了，太全面了，不看真
补血篇 由于女性生理有“周期”耗血多的特点，与血结下了不解之缘。 中医学早就指出：“妇女以养血为本。”女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。严重贫血者还极易过早出现皱纹、白发、脱...
[女性保健] 第30期 | 水道：女性保健大穴 ，主治卵巢炎，痛经，肾炎！
一穴就会·第30期 灸大夫粉丝们，大家好，我是艾妹 本期的文章，女性保健穴 水道穴 分享给你们 水道 ： 小腹胀满，小便不利，痛经 水道，即水液通行的道路。本穴物质为大巨穴传来的地部经水，经水由本穴循胃经向下部经脉传输，本穴为胃经水液通行的道路，故...
[女性保健] 水道穴：主治卵巢炎，痛经，肾炎！（女性保健大穴）
“南师读书会” 第65期 提醒： 佛医堂的公益课音频已全部转移到 “ 考拉FM” 上，烦请大家 更改一下收听平台 ， 会有点麻烦 ， 但为了修行与健康绝对是值得的。 师兄们好！今天给大家分享一个女性保健大穴—— 水道穴，即水液通行的道路。本穴物质为大巨穴传...
[女性保健] 女性保健养生，注意8个“3分钟”
点击上方蓝字可以订阅哦 远离亚健康和疾病，就要改变我们的生活方式。快来学学这8个“3分钟”吧！ 01 每次刷牙3分钟 刷牙是为了把牙齿的外面、里面、咬合面等各个牙面上的菌斑都去掉。这个工作量不算小，大约有80多个牙面需要清洁。要常常改变牙刷的位置，慢...
[女性保健] 两性丨激情后女人该如何保健？每个女人都应该知道！
对于很多情侣或夫妻来说，两性养生不是一个陌生的词汇。它是一种很重要的养生方式，它关系着每对情侣、夫妻的心理和生理的健康。 而关于两性养生，很多人也都有自己的看法。 有一些女人在性爱之后直接倒头就睡，其实这是不健康的行为。在性爱之后还有一些保...
[女性保健] 女人体寒到底多可怕?最全的女性保健养身集锦，必须收藏！
有腔有调，健康快乐 1 女人衰老的原因： 一缺气、二寒气、三肾亏。 调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提醒：例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿。梳头(百穴)，洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田)，低血糖吹腰，...