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前不久 一位女星在某社交平台上 发了这样一条内容 生活中 有不少女性会通过穿塑身衣来塑造好身材 被不少人称为是一种 “躺着就能瘦”的方法 但真是这样吗？ 来看看厦门一位女士的经历 年轻女子穿塑身衣瘦身 三个月后腰痛胸闷胸骨疼 晓晨（化名）是位体型偏胖的年轻女性 尤其是肚子上的赘肉 总让她觉得影响个人形象 为了减肥 晓晨报了瑜伽课和舞蹈课 但是运动训练过程比较辛苦 她总是坚持不下来 一个月只训练了一两次 减肥效果不佳 “可以试试塑身衣，穿上去立刻就能拥有好身材。”在朋友的推荐下，晓晨买了一件塑身衣，穿上之后，腰围被勒紧了不少，身体也变得挺直了。再穿以前的裤子，晓晨发现裤头松了不少。自此，晓晨对塑身衣产生了极大的依赖，只有在睡觉的时候才会脱下来。 坚持了三个月后 晓晨时常觉得腰痛、胸闷 胸骨被触碰到时也会产生疼痛感 疼痛越来越严重 晓晨便到厦门弘爱康复医院检查 治疗部主任汤炳煌接诊时发现，晓晨就诊时也还穿着塑身衣，脱下来之后，腰围仍比较大。晓晨说:“脱下塑身衣，整个人感觉好舒服，但是肚子的肉就会松松垮垮，又大又难看，现在不穿塑身衣我都不想出门了。” 穿塑身衣的危害 汤炳煌介绍 晓晨出现腰痛、胸痛、胸闷等不适症状 与她长期穿塑身衣有很大的关系 汤炳煌 腹部肌肉的重要“职责”是保护腹腔的脏器和维持躯干脊椎的稳定；长期穿塑身衣，虽然对腹部有一定支撑作用，但是相当于塑身衣帮腹部肌肉完成工作，腹部肌肉长期得不到锻炼，便会逐渐萎缩无力；甚至肌肉成分也会发生明显改变，通俗地说就是腹部肌肉成分减少，脂肪增多。 长此以往 非但无法瘦腰 还会令腰部脂肪变多 腰部就会变得更加松松垮垮 因为塑身衣的束缚 胸腰椎活动受限制 锥体之间的小关节活动减少 容易引起关节变形、退化 继而出现腰痛、胸痛 不仅如此 胸腔受到塑身衣的挤压后 胸腔内的心脏、肺等脏器也会受到压迫 这些脏器的活动空间进一步被挤压 无法进行正常活动 才会使晓晨感到胸闷和呼吸困难 汤炳煌 当塑身衣的压力通过腹壁向内传导时，腹腔也会受到挤压，胃肠道的活动空间将会减少，胃肠道的蠕动变慢，容易引起消化不良、便秘等症状。 当肠胃无法正常运转后 代谢变慢 体内的很多毒素也相应地无法正常排出 会引起色素沉着，皮肤暗黄 庆幸的是 因为及时卸下塑身衣 通过一段时间的理疗和运动康复 晓晨的腰痛、胸痛、胸闷等不适感 得到了改善 此外 很多产妇生产之后 发现腹部的肉变得松松垮垮 不少人会借助束腹带来修身瘦腰 这有用吗？ 对此 厦门市第五医院妇产科主任医师果奇介绍 产后可以穿着束腹带 但目的不是瘦身 而是作为产后康复的一种辅助手段 尤其是剖腹产产妇 佩戴透气的束腹带可以适当缓解 身体活动时伤口产生的不适感 但要注意 如果束腹带不透气，再加上勒得紧 则可能适得其反，影响伤口愈合 建议白天穿戴，晚上取掉 以免影响血液循环 果奇 孕期随着胎儿增大，会造成孕妇骨盆前倾、腹直肌分离、盆底松弛等症状，生产完之后这些症状也没办法马上得到恢复，需要通过相应的修复手段，配合使用束腹带，辅助产后康复。 医生提醒 想要瘦身塑形 最健康的方式还是 通过合理膳食和科学运动 任何减肥“捷径”都要三思而后行 以免对自己身体造成伤害 |
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