在我国，平易近间有一句俗话：“站有站相，坐有坐相。”何为相？相者，姿势也。操练书法，要胸张背直头规矩并稍微向前倾斜，人体在站立之时，双脚要天然 铺开与肩同宽，两肩均要平直，使胸与肺有伸展自如的余地。书家在习字之时，因手腕出力活动笔管，来去伸...

臀部由臀年夜肌和臀中肌两块臀肌构成，上层被脂肪组织笼盖。臀部的最上伸延至上肠骨，最下到程度臀肌折纹，往下就是年夜腿。 下面就来介绍如何熬炼臀部肌肉，具体看以下图文： 臀年夜肌熬炼方式： （1）俯卧直腿上摆：近似于反式山羊挺身是向上挺起双腿来熬...

纵看古今，人生皆戏，戏映人生。点击题目下的蓝字“年夜鼎豫剧”，我们将免费为您供给经典戏剧、曲艺、新闻轶事及深度哲文，为您的糊口增光添彩。 肾是人体主要器官之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长命有着去足轻重的感化。肾主藏精，开窍于耳。...

春天鲜嫩的野菜， 是年夜天然在春天送给我们的第一份礼品。 它们曾经可能是有点苦涩的味道， 现在，倒是杯来盏往间驰念的健康味道。 带着田园的清爽， 化身平常餐桌上可儿的一抹绿，叫人心动！ 列位喜好挖野菜的小伙儿伴，一路去户外挖野菜吧！ 清明菜 清明...

纵看古今，人生皆戏，戏映人生。点击题目下的蓝字“年夜鼎豫剧”，我们将免费为您供给经典戏剧、曲艺、新闻轶事及深度哲文，为您的糊口增光添彩。 请记住： 血管堵塞最好的治疗，永远是预防！ 湘雅病院心血管内科传授杨嫡亲 说过 ：血管年青是人长命的标记。...

健康长命，人人欲求。据古今中外保健专家的研究，摄生保健离不开一个“少”字。 少盐：盐是机体不成贫乏的成分，更有调可口味的功能。但摄入过多的盐会加重心肾等器官的承担，还会使高血压患者血压更高。国人食盐量遍及超高，需减盐添康。 少糖：国人的糖类...

节日时代，亲友老友相聚，人多热闹，可使年夜脑处于兴奋状况，导致体内儿茶酚胺排泄增多，促使心跳加速、血流加快、小动脉痉挛、血压升高而诱发心脑血管病爆发。 新年的脚步是越来越近了，我们已经起头着手筹办各类年货了，春节是家人团聚的日子，忙碌的一年...

全身疾病的根源在于颈部，颈部即我们俗称的“脖子”，它固然是身体最细的部位，倒是毗连头颅与躯干的“生命线”。是以，脖子健康身心安，绝非强调之辞。 脖子毗连着我们的年夜脑和身体，并且里面“别有洞天”，包含颈椎、气管、食管和密集的神经、血管等。对...

冬末春初，恰是荠菜飘喷鼻的季候， 自古以来我国人平易近就有食荠菜的习惯。 高血压患者们在这个时辰吃点荠菜，有助于降低血压， 还能加强机体免疫功能，健胃消食。 现代药理研究证实，荠菜中所含的乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物，不仅可降低血液及肝里胆固...

良多人城市问：你们的手艺或产物那么好，还要病院干嘛？ cctv新闻频道‘治未...